運営者情報
トレナビ.com管理人のトレナビマスターです。
私は元々、自分でも恥ずかしいくらいのガリガリ体型でした。
それが嫌で、手探りで筋トレをはじめて十年以上
遠回りもしながら、筋トレや体作りに関する知見を集め、自分での確認の意味もあってこのようなサイトで発信しています。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです!
筋トレ以外の趣味
・カメラ
・スキューバダイビング
取得資格
・PADIダイブマスター
・エマージェンシーファーストレスポンス(救命救急法)
トレーニングには様々な目的がありますよね。
・大人気の細マッチョになりたい!
・ムッキムキのゴリマッチョになりたい!
・ダイエットでスタイルが良くなりたい!
・老後のために健康を維持したい!
・スポーツ競技の成績をあげたい!
それぞれの目的に合わせた筋トレのために、お役に立てるような情報を発信していければと思っています!
なお、このサイトのコンテンツ作成にあたっては、多くの友人達の協力を頂いています。
記事作成については、私以外のトレーニーの体験レビューなども掲載しています!
よろしくお願いします!
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