筋肉の基礎知識について
「インテリマッチョはカッコイイ!」
筋トレは、ただがむしゃらにやれば良いというものではありません。
最高の効率で最良の結果を得るには、それなりの知識が必要なもの。
凄まじい肉体をしているトレーニーというものは、必然的に人体についての知識も豊富なもの
ただの筋肉バカではなく、博学でスマートなマッチョになりたいものですね。
筋肉について知っておきたい基礎知識。
筋トレをする人、健康維持をしたい人などが、筋肉についてより理解を深められるような情報を発信していきます!