知られざる筋トレのメリットとは!?

筋トレ,メリット

筋トレをするメリットって何でしょうか?

 

何事もメリットが多いほうがモチベーションもあがるものですよね。

 

・筋肉がつけば痩せやすくなる?
・かっこいいスタイルになれる?
・体力がつく?
・老化しにくくなる?

 

これらの当たり前とされるようなメリットだけでなく、その他にも筋トレには多くのメリットがあります。

 

皆さんが筋トレをしたくなるような筋トレのメリットについての記事を発信していきます。


知られざる筋トレのメリットとは?さあ今日から筋トレしよう!記事一覧

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「そんなに鍛えてどうするの?www」「筋トレなんて何のためにしてるの?www」こんな風に聞かれること、ありますよねー完全に余計なお世話なんですが、自分の中でも「何のため筋トレするのか?」がはっきりわかっていた方がモチベーションも上がるというもの。みんなが考える「何のために筋トレするのか?」を集めてみましょう!決まってんだろ!健康のためだよ。あだち充の名作『H2』の主人公、国見比呂の名言です。「健康...

「筋トレをすると自信がつく」よく言われる筋トレのメリットのひとつです。筋トレによる肉体改造で、カッコイイ身体を手に入れた。この経験は、必ずや自分の自信になるでしょう。マッチョを目指す男性だけでなく、ダイエットに励む女性にも同じことが言えます。特に、女性は外見の美に対してシビアですから、その効果もひとしお。「ダイエットで痩せたら世界が変わった」という体験も少なくありません。「どんなにお洒落な水着より...

女にモテたい!!古今東西、人類の男はこの本能的な欲求によって進化してきたと言っても過言ではありません。生命の本能として、メスをゲットし子孫を残したい。人間の三大欲求のひとつである性欲を満たしたい。そんな思いで筋トレを始め、マッチョになろうとする男は数知れず。しかし、筋トレをしてマッチョになればモテるというのは本当なのでしょうか?筆者の体験談としても、「筋肉はモテる」が実感としてあります。筆者の趣味...