オンラインダイエットが安い！しかも無料で試せるアプリが凄いらしい
オンラインダイエットというものが最近広まっています。
スマホアプリを利用して、専門家からダイエットの指導を受けられるサービス。
パーソナルトレーニングのように高額でなく、安い値段でしかも無料体験できるダイエットアプリ！
今回は、オンラインダイエットの「ドクターズダイエット」についてご紹介します！
オンラインダイエットとは？
オンラインダイエットとは、スマホアプリなどを利用して、自宅にいながら専門家によるダイエット指導を受けられるサービスです。
相変わらずフィットネスブームは続いていて、もはや「ブーム」とは言えなくなってきていますよね。
「美しいスタイルになりたい！」という願望は、人間なら誰しも持っているもので、それを実現するためにジムに通う人も増えています。
しかし、
・ジムに行っても何をすれば良いのかわからない…
・筋トレしていても、フォームがあっているかわからない…
・いくら運動しても食べ過ぎたら太っちゃう…
・何をどれくらい食べれば良いのかわからない…
体作りは、わからないことだらけなんです！！
それを解決するには、自分で調べるか、もしくは専門家の指導を受けるかしかありません。
そのため、マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングも物凄く流行っていますよね。
しかし、パーソナルトレーニングはとにかく高い！
高額なんです。
パーソナルトレーニングの一大ブームを巻き起こしたライザップや、安いと言われる24/7でも数十万の費用がかかってしまいます。
パーソナルトレーニングの費用相場は？
ライザップ：2ヶ月348,000円
24/7：2ヶ月234,000円
これはとてもじゃないが払えないという人も多いですよね。
専門家につきっきりで指導してもらうというのは、これくらいお金がかかる事なんです。
そこで、料金の安いオンラインダイエットの登場というわけです。
もちろん、安いと言っても千円、二千円の話じゃありませんが（笑）
オンラインダイエットのメリットとは
オンラインダイエットのメリットは、パーソナルトレーニングに比べて数多くあります。
まず、「ジムに行かなくて良い」
自宅で出来る運動が基本になります。
「自宅で出来る運動」って皆さんどれくらい思いつきますか？
スクワットにしても腕立て伏せにしても、本当に正しいフォームで出来てるか、誰かに聞きたくありませんか？
何回を何セットくらいやれば良いのか？
これは目的によって変わってきます。
本当に自分に合ったトレーニングメニューを自分だけで作れる人は、そう多くないはずです。
・時間的・経済的にジムに行けない人
・自宅で出来る効果的な運動がわからない人
・付け焼き刃の知識より専門家に聞きたい人
・子どもが小さいから、短い時間で結果を出したい人
・1人でコツコツやるのは続かない人
こういった方には、オンラインダイエットが最適です。
＞【ドクターズダイエット】無料体験を始めて見る
オンラインダイエットは食事の指導もしっかりしてもらえる
とある女性向けのサイトで、「こんなアプリがあったら良いなと思うものは？」という質問がありました。
１位になったのは「料理の写真を撮るだけでカロリーや栄養バランスがわかるアプリ」でした。
はい、これがオンラインダイエットです。
オンラインダイエットアプリの「ドクターズダイエット」では、毎朝朝食の写真を撮って送信すると、管理栄養士がその食事を分析してアドバイスをもらえます。
それに基づき、減らしたほうが良いもの、もっと摂った方が良いものなどをフィードバックしてもらえるのです。
もちろん、毎日の体重の変化もアプリでしっかり記録し、専門家チームが自分にピッタリあった運動メニューや食事の摂り方を考えてくれます。
・何をどれくらい食べれば良いのかわからない
・栄養バランスの事をいちいち考えるのがストレス
・過度な食事制限は絶対無理！
・減量だけでなく、健康診断の数値改善も目指したい
こういった方には、オンラインダイエットが最適なんです。
＞【ドクターズダイエット】無料体験を始めて見る
オンラインダイエット「ドクターズダイエット」は無料で試せる
ドクターズダイエットは「手軽に」「安く」「健康的に」痩せたい方のための オンラインダイエットプログラムです。
ダイエットサポートを専門とする医師/管理栄養士/理学療法士/看護師/パーソナルコーチが、 お客様１人にチーム体制で毎日伴走し、ジム通いなしでダイエット成功を実現を共に目指すプログラムです。
やることは簡単
アプリをダウンロードしたら必要な登録を行い、パスワードを取得します。
そのパスワードを入力するとプログラムスタート
まずは、毎日の食事をアプリで撮影して、それを送信
専門家チームが必要な食事についてアドバイスをしてくれます。
それと同時進行で、自宅で出来るエクササイズプログラムも作っていきます。
これはトレーナーがニーズに合わせて作成してくれるため、自分の目的や目標などをしっかり伝えましょう。
プログラムを進めていく上でわからないことは、専用のチャットでどんどん質問できます。
LINEの画面に似ているので、馴染みやすいと思います。
＞【ドクターズダイエット】無料体験を始めて見る
ドクターズダイエットの口コミ
ドクターズダイエットのやり方は「毎日トレーナーさんとやり取りするだけ（笑）」
これだけでなのに、自然と食事や習慣が変わり、１０ｋｇするっと痩せられました。
辛いこともなく楽しく続けられ、目標よりも痩せられたことにビックリしています。
「毎日やるべきことを明確にしてくれる」のが一番良いところだと思います。
何をすれば良いのかわからないうちにやらなくなってしまう事が多かったので、毎日やることを教えてもらえればがんばれました！
おしゃれも楽しくなったし最高ですね！
３０代女性
専門チームのトレーナーが食事へのフィードバック、行動変化のアドバイスを毎日してくれるのが本当に助かりました。
好き嫌いの多い自分の好みも考慮してくれたので、無理なく続けられました。
少しの運動でも体力がついて身体が変わっていくのが実感でき、毎日が活発に！
「自分がなぜ太るのか？」が明確にわかって、それを解消できたのが嬉しいですね。
とっても健康になりました！
３０代 男性
本当に自分が痩せられるのが半信半疑でしたが、うまくいかない時もトレーナーさんが励ましてくれてがんばれました！
私は完璧主義のような感じで、ちょっとでも上手くいかないと嫌になってやめてしまうことが多かったのですが、今回の成功を通じて、完璧にやるよりも出来る範囲で少しづつ続けていくほうが大事なんだと気付かされました。
２７歳 女性
ドクターズダイエットがどれだけお得か
ドクターズダイエットは、1人のユーザーに対し「医師」「理学療法士」「管理栄養士」「看護師」「トレーナー」の５人体制のチームでサポートしてくれます。
当然、専門家と言ってもそれぞれの分野があるわけです。
食事に関してはトレーナーより管理栄養士の方が専門だし、運動に関しては看護師よりトレーナーが専門でしょう。
しかし、個人の痩せやすさ太りやすさなど、体質に関することは医師の方が詳しいアドバイスをしてくれそうです。
ヒザが痛いから、ヒザを労りつつ脚を鍛えるには？こんな質問には理学療法士が適切に答えてくれるでしょう。
こう考えると「１ユーザーに５人の専門家」というのは物凄く贅沢な体制で、これはオンラインでなければ絶対に実現不可能だと思います。
人気のパーソナルジムでは、まず毎回ジムに通わなくてはいけないし、そこで１人の客に付いてくれるのは１人のトレーナーだけです。
パーソナルトレーナーは確かにボディメイクの勉強をしているでしょうが、筋トレ、食事、体質、リハビリなど全ての質問をカバーするには無理があります。
にも関わらず、先ほど言ったように高額な料金がかかるんです。
ライザップは２ヶ月で348,000円
24/7でも２ヶ月で234,000円
それに対して１人の5人の専門家がつくドクターズダイエットは？
2ヶ月で79,600円です。
79,600円という値段だけを見れば、安いとは言えないかも知れません。
しかし、ここまで見てきたメリットを考えれば、2ヶ月のプログラムで「79,600円」は破格でしょう！
しかも、今ならキャンペーン中なので、この値段からさらに2万円OFF！
2ヶ月で59,600円です！！
これは、オンラインダイエットサービスの中でもダントツの最安値です。
正直、この値段は凄いです。
キャンペーンに乗らない手がありません。
しかし、やっぱりいきなりこの額で始めるのは不安…
そうですよね。
そのために、ドクターズダイエットは「３日間無料体験」が出来ます。
３日間やってみて、やっぱり合わないと感じれば一切料金はかかりません。
＞【ドクターズダイエット】無料体験を始めて見る
オンライダイエットのサービス比較
スマホアプリを利用したオンライダイエットは、ドクターズダイエット以外にも、いくつかあります。
最近非常に人気になっている３つのサービスを比較してみます。
ヘクシス
hexis（ヘクシス）は、ホットヨガスタジオ「LAVA」が手がけるオンラインダイエットサービスです。
LAVAで培った体作りのノウハウを活かし、個人個人の目的に応じたオーダーメイドのダイエットプログラムを作成してくれます。
運動は、ジムに通う場合はジムでのメニュー。
自宅でしたい場合は、動画などを交えて自宅でできるメニューを細かく指導してもらえます。
ユーザーの生活に合わせた「行動課題」を毎日送信し、日々の「やるべき事」を明確にしてくれるため、頑張りやすいという声が多いです。
ヘクシス 料金
90日間コース：144,000円
（キャンペーンあり）
無料体験：アリ
FiNC
FiNC（フィンク）は、元々遺伝子検査を開発していた会社が運営しているオンラインダイエットサービスです。
遺伝子検査によって、ユーザーの体質に合わせたダイエットプログラムを作成し、サポートしてくれるサービス。
生活習慣の分析なども含めて、どちらかと言えば食事メインのダイエット指導になります。
もちろん、運動に関しても専属トレーナーがチャットでしっかりサポートしてくれます。
FiNC 料金
2ヶ月プラン：98,000円
（その他コースあり）
無料体験：なし
トライアルプラン：1ヶ月29,800円
ドクターズダイエット
ドクターズダイエットは、ユーザー１人につき５人のスタッフがつく手厚いサービスが特徴です。
「医師」「トレーナー」「看護師」「管理栄養士」「理学療法士」
５人の専門家が、それぞれの専門分野ごとにユーザーの生活を分析し、目的に応じたオーダーメイドのダイエットプログラムを作成します。
毎日の行動ミッションをこなしていくことで、確実にダイエットを前進させるやり方
運動に関しても、ジムでのメニュー相談のほか、自宅で出来るメニューも動画付きでサポートしてくれます。
チャットワークによるサポートも充実していますが、これだけのサポート体制ながら業界最安値を実現しており、急速に伸びているオンラインダイエットです。
ドクターズダイエット 料金
2ヶ月プラン：59,600円
無料体験：あり
パーソナルトレーニングやオンラインダイエットで、一度「体作りの知識」を覚えてしまえば、それは一生モノになります。
キャッチコピー通り「人生を変える2ヶ月」になるかも知れませんよ！
ドクターズダイエット無料体験の注意点
ドクターズダイエットの無料体験をしてみたい方には、ちょっとした注意点があります。
ドクターズダイエットのアプリをダウンロードしたら、無料体験であっても支払い方法等を登録する必要があります。
全ての登録が完了したら、プログラムスタートとなり、最初の３日以内に解約すれば料金はかかりません。
解約しなければ、自動的にプログラムが進んでいきます。
つまり「無料体験のためのメニュー」があるのではなく、「本プログラムの最初の３日が無料」という事です。
「本プログラムがどういうものか知りたい」という方には便利ですが、最初から無料体験だと思って３日後も放置していると、自動的に４日以降もプログラムが続いて料金が発生するので注意してくださいね。
また、プログラムは６０日間が基本ですが、一度有料プログラムを利用しプレミアム会員になれば、60日間のプログラム終了後も引き続き全機能の利用が可能です（メディカルチームとのチャット等一部機能を除く）。
また随時追加されるコンテンツも閲覧できます。
このため、プログラム中に気になることはどんどん聞くべきで、一度得た知識は一生モノになります。
その後に見返そうと思えばいつでも見れますし、約60,000円でそれだけの勉強ができるのは、やっぱり「破格」としか言いようがないと思いますよ！！
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