神戸のパーソナルトレーニングジム 料金が安い9選!

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

西日本の港町”神戸”

 

歴史的に海外との関わりも深く、中華街や洋館が立ち並ぶなど、異国情緒あふれる街。

 

大阪と並ぶ西日本の中核都市で、多くの企業も神戸に拠点を構えており、パーソナルトレーニングジムも多数あります。

 

神戸の料金が安いパーソナルトレーニングを9社ピックアップ!

 

しかし、安いと言ってもそれなりの高額です。
せっかく高い料金を払ってパーソナルトレーニングに通うなら、自分の理想にピッタリあったジムを選ぶべき。

 

総合評価の高いおすすめのパーソナルトレーニングジムも紹介しますので、9つも比較出来ないという場合は、まずはオススメから選んでみてください!

 

神戸のパーソナルトレーニング
総合評価の高いオススメ3選

神戸市内のパーソナルトレーニングジムの中から、実績、料金、口コミ評価などの総合評価の高いおすすめのジムをピックアップします。
その中でも、重視するポイント別に紹介しますので、自分が求めるポイントに合ったジムを選んでみてください。

【目次】

神戸のパーソナルトレーニングジム

重視ポイントで選ぶおすすめ3選

 

料金は高くても確実に健康に最短で痩せる

・RIZAP 348,000円

 

筋トレ指導の質が高い

・24/7Workout 234,000円

 

女性専用で料金が安い

・RebornMyself 133,400円

 

神戸のパーソナルトレーニング
料金の安い9選

神戸のパーソナルトレーニングジムを、料金が安い順に9社紹介します。
ジムによって料金には大きな差がありますが、それはサービス内容の差と言って良いでしょう。
有名な大手ジムは料金が高いですが、その分食事指導も手厚くしてくれたり、ウェアのレンタルが無料だったりと、高いなりのわけがあります。

 

なるべく平等な条件で比較できるようにしていますが、各ジムによってプログラムのトレーニング回数が違うことに注意してください。

 

RIZAP(ライザップ)

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

ライザップは、言わずと知れたパーソナルトレーニングブームの火付け役となったジムです。

 

1日50分、週に2回の無理のないトレーニングによる運動の指導はもちろんですが、テレビなどでも度々取り上げられる徹底的な食事指導がポイント。

 

全店舗に管理栄養士常駐はもちろんですが、東京大学医学部や筑波大学との共同研究によって、「健康に確実に痩せる」ためのメソッドを徹底的に研究しており、その効果は折り紙付き。

 

また、トレーナーは全員正社員で雇用しており、147時間の研修を受けた精鋭たち。
顧客数は9万人を突破して、それだけの実例を集めたビッグデータ活用も他社にはない強み。

 

料金が高いだけあって、人材育成や研究開発に多額の投資をしているため、全てにおいてのクオリティで他社を圧倒しています。

 

そして、とにかく「キツい」というイメージのライザップの食事指導も、実際に体験してみると「案外食べられものが多い」「好き嫌いも考慮してメニューを考えてくれる」「カロリー管理を自分で出来るようになったので勉強になった」など、ポジティブな声も多く聞かれています。

 

料金が高い分、トレーニングだけでなく食生活やメンタルのマネージメントまでも手厚く、

 

”トレーナーと二人三脚で目指すダイエット”

 

これによって「2ヶ月終了後も自分で体型を維持するためにノウハウが身につけられる」という大きなメリットがあります。

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

ライザップは若い女性が多い?

ライザップは費用が高額であるため、ライザップに通うのは「経済的に余裕のある人」というイメージです。
しかし、ライザップの担当者に伺ったところ、ライザップで一番多い客層は「20代〜30代の女性」なんだそうです。
この年代は、経済的にそこまで余裕があるわけではなくとも、女性として最も輝いている年代。
「女性の黄金時代を太ったまま終わらせたくない!」という思いが非常に強いようですね。

 

また「結婚式までに人生最高のスタイルになりたい」という需要も多いんだとか。
ライザップは高度な筋トレをするので、男性向きなイメージもありますが、実は女性に対しても細かい要望をヒアリングして、ユーザーがなりたいスタイルに合わせて的確なトレーニング指導を行っています。

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

・自力でのダイエットは何度やってもダメだった
・正しいダイエットのノウハウを一から身につけたい
・トレーニングの正しいフォームをしっかり身につけたい
・どうしてもサボってしまうので監視して欲しい
・人生最後のダイエットにするために気合を入れたい

 

こういった要望をお持ちなら、ライザップがベストチョイスになります。

 

RIZAPは確かに高額ですが、その分あらゆる点で他社を圧倒しています。
分解払いなら月々9,900円から通えるので、一世一代の肉体改造に挑むなら一番オススメです!

 

分解払いの詳細はこちら≫

 

RIZAPでは、カウンセリングでも無理な勧誘はしていませんので安心です。
RIZAPのトレーナーに話を聞いた所、無料カウンセリングに訪れた人の約半分くらいは、契約せずにそのまま帰るそうです。
契約に至らなかった理由は様々あると思いますが、一番多いのは「通いたい時間に予約が取れないから」だそう。

 

完全個室で受入れ人数には限界があるため、特に繁忙期は通いたい時間に予約が取れない人も出てくるとか。
もしパーソナルトレーニングで一世一代のダイエットに挑む決意がある場合、早めに予約しておいた方が良さそうです。

 

なお、RIZAPのカウンセリングでは高精度の体組成計による体組成チェックを無料で受けられますが、普通はこれだけで1500円くらい取られるので、体組成チェックを無料で受けられ、今の自分の状態を客観的に把握できるだけでも価値があります。

コース料金

149,000円×2ヶ月

 

入会金:50,000円

 

総額:348,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

料金に含まれるもの

ウェアフルレンタル、トレーニング中の水分、シャワールーム、パウダールームのアメニティ、リフレッシュスペース利用

 

返金保証

全額返金保証

 

アクセス

【神戸店】
兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F

 

 

近隣の他店舗
・西宮北口店・明石店・姫路店

神戸,パーソナルトレーニングジム

24/7Workout

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

24/7ワークアウトは、今もっとも伸びているパーソナルトレーニングジムです。

 

ちょっと前までは、ミランダ・カーのテレビCMでも有名でしたよね。

 

完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中することが出来ます。
24/7の強みは、何と言っても「トレーナーの質が高い」という事です。

 

ライザップより安いにも関わらず、「トレーニング指導の質」に関しては、ライザップに負けずとも劣らないと言われています。

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

・筋トレの正しいフォームをしっかり習得したい
・綺麗な筋肉をつけたい
・人生初のシックスパックを目指したい
・ダイエットのために効果的な運動を教えて欲しい

 

こうした要望がある方は、24/7がベストチョイスとなります。

 

食事制限も緩やかで、運動をメインとしたダイエットを目指します。
ただし、食事に関しても相談すればいくらでもアドバイスを貰えるので、食事に関するポイントも押さえています。

 

もちろん、今まで運動が苦手だった方でも問題ない、個人に合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでもらえます。

 

コース料金

98,000円×2ヶ月

 

入会金:38,000円

 

総額:234,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

料金に含まれるもの

ウェアフルレンタル・プロテイン・トレーニング中の水分・水素水

 

返金保証

全額返金保証

 

アクセス

【三宮店】

 

 

近隣の他店舗
・西宮店

神戸,パーソナルトレーニングジム

RebornMyself

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

RebornMyselfは、2017年12月20日に以前の「Shapes」から屋号変更となった女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングとなっています。

 

もちろん、パーソナルトレーナーも全て女性。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

 

加えて、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。
さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、 食材、タイミングを担当トレーナーが指導をします。

 

女性専用らしく、通常のダイエットコースだけでなく部分やせコース(美脚、小尻、ウェスト)
さらに、基本プログラムを終了した人が安い料金で続けられる「メンテナンスコース」など、幅広いコース設定が用意されています。

 

また、大手チェーンジムの中では珍しく「地域別料金」を導入

 

神戸三宮店は、東京エリアより20,000円安く利用できます!

 

女性が特に気になる「お腹痩せコース」では、全18回のトレーニングで「133,400円」という、大手ではトップクラスの低価格となっています!

 

また、分解払いにも対応しており、月々11,000円〜利用可能です!
>分割について詳しくはこちら

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

・出来るだけ安くパーソナルトレーニングを受けたい
・女性ならではのダイエットの悩みを相談したい
・男性トレーナーは避けたい
・遺伝子検査ダイエットに興味がある
・自力のダイエットではどうしても痩せられない部位がある
・終了した後も体型を維持し続けたい

 

こういった要望をお持ちなら、RebornMyselfがベストチョイスとなります。

 

コース料金

お腹痩せコース:113,400円
モニターキャンペーン中!

 

入会金:20,000円

 

総額:133,400円円

 

全身ダイエットコース:220,000円
(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

料金に含まれるもの

ウェアフルレンタル・シューズレンタル

 

返金保証

全額返金保証

 

アクセス

【神戸三宮店】
兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F

 

 

近隣の他店舗
・芦屋店

神戸,パーソナルトレーニングジム


神戸のパーソナルトレーニング
料金が安い順

ここからは、神戸のパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
各ジムの特徴も簡単に紹介しますので、気になるジムにはまずは問い合わせてみてください。

 

SLENDS

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

SLENDSは、“キレイになる事”を徹底的に追求した、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性の理想をしっかりと理解し、“キレイになれる方法”を20年もの歳月をかけて追求。
パーソナルトレーニングに痩身エステをベストなタイミングで組み合わせることで、想像以上の相乗効果をもたらします。

 

女性のために考えられたオリジナルメニューによるトレーニングと、無理なく続けられる食事管理で、リバウンドしにくい痩せ体質を目指します。
月8回の月会費が一番安いジムです。

 

コース料金

月会費:29,000円×2ヶ月

 

入会金:無料キャンペーン中

 

総額:58,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:共同スペース

 

アクセス

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-2 上東ビル4F

 

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

TopWorksBody

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

TopWorksBodyは、人一人の身体に合わせて、「健康、成長、美しさ」という最高作品に導くお手伝いをするパーソナルトレーニングジムです。
あらゆる世代の方に、運動を通じて心も身体も健康に、 子供も大人も 成長し、美に対して興味を持ち、 美しくなるということを体感してほしい。というコンセプトの元、西日本を中心に7店舗を展開しています。

 

パーソナルトレーニングは運動指導が主で、ユーザーの目的や体質に合わせたトレーニングを受けることが出来ます。
月額制ではなく、トレーニング毎の支払いになるのも特徴です。
満足行くまでトレーニングを受けたい、回数を最初に指定したくないという場合には便利です。

 

コース料金

60分10回:51,300円

 

入会金:10,800円
年会費:21,600円

 

総額:83,700円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:共同スペース

 

アクセス

【新神戸店】
神戸市中央区熊内町6-3-22 TAKAI BLD.102

 

 

近隣の他店舗
・芦屋店・西宮北口店

神戸,パーソナルトレーニングジム

Principal

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

Principalは、JR住吉駅・近隣駐車場より徒歩1分の好立地で、完全予約制で人の目を気にせずトレーニングが出来るパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング・コンディショニング・食」を通じて意識と生活習慣に変化が起こり、ただ痩せるだけではない強く美しい身体と精神をつくり上げます。

 

料金はトレーニングごとの都度払いとなっており、回数を最初に決めずに行うパーソナルトレーニングとなっています。

 

コース料金

60分コース:6,000円×16回

 

入会金:20,000円

 

総額:116,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

アクセス

神戸市東灘区住吉本町1丁目7-9-2 2F

 

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

Corpus plus

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

Corpus plusは、レッドコートエクササイズと呼ばれる、ロープやボールを使用した体幹トレーニングをメインとしたパーソナルトレーニングジムです。
個人のレベル(体力、筋力)に応じたレッドコードエクササイズでしっかりとコアトレーニング&様々なトレーニング機器を用いた効率の良い指導が受ける事が出来ます。

 

2ヶ月間のパーソナルトダイエットコースは現在募集を行っておらず、一回ごとのパーソナルトレーニングに通う形になります。

 

コース料金

50分コース:7,560円×16回

 

総額:120,960円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:共同スペース

 

アクセス

神戸市中央区三宮町1-4-11 ラティス三宮601

 

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

RebornMyself

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

RebornMyselfは、2017年12月20日に以前の「Shapes」から屋号変更となった女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングとなっています。

 

もちろん、パーソナルトレーナーも全て女性。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

 

加えて、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。
さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、 食材、タイミングを担当トレーナーが指導をします。

 

女性専用らしく、通常のダイエットコースだけでなく部分やせコース(美脚、小尻、ウェスト)
さらに、基本プログラムを終了した人が安い料金で続けられる「メンテナンスコース」など、幅広いコース設定が用意されています。

 

また、大手チェーンジムの中では珍しく「地域別料金」を導入

 

神戸三宮店は、東京エリアより20,000円安く利用できます!

 

女性が特に気になる「お腹痩せコース」では、全18回のトレーニングで「133,400円」という、大手ではトップクラスの低価格となっています!

 

また、分解払いにも対応しており、月々11,000円〜利用可能です!
>分割について詳しくはこちら

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

・出来るだけ安くパーソナルトレーニングを受けたい
・女性ならではのダイエットの悩みを相談したい
・男性トレーナーは避けたい
・遺伝子検査ダイエットに興味がある
・自力のダイエットではどうしても痩せられない部位がある
・終了した後も体型を維持し続けたい

 

こういった要望をお持ちなら、RebornMyselfがベストチョイスとなります。

 

コース料金

お腹痩せコース:113,400円
モニターキャンペーン中!

 

入会金:20,000円

 

総額:133,400円円

 

全身ダイエットコース:220,000円
(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

料金に含まれるもの

ウェアフルレンタル・シューズレンタル

 

返金保証

全額返金保証

 

アクセス

【神戸三宮店】
兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F

 

 

近隣の他店舗
・芦屋店

神戸,パーソナルトレーニングジム

VADY

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

VADYは、100種類以上のトレーニングマシンをご用意して、女性のソフトなトレーニングから男性のハードなトレーニングまで様々なトレーニングが行えるトレーニングジムです。
一般的なフリートレーニングの他にも、パーソナルトレーニングを予約して受けることも出来るジムです。

 

自分でのフリートレーニングを行いつつ、パーソナルトレーニングも受けたいという場合には便利です。

 

コース料金

トップトレーナー:8,000円×16回

 

入会金:3,000円
月会費:13000円×2ヶ月

 

総額:159,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:共同スペース

 

アクセス

兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5
ザ・ビー神戸 地下1F

 

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

24/7Workout

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

24/7ワークアウトは、今もっとも伸びているパーソナルトレーニングジムです。

 

ちょっと前までは、ミランダ・カーのテレビCMでも有名でしたよね。

 

完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中することが出来ます。
24/7の強みは、何と言っても「トレーナーの質が高い」という事です。

 

ライザップより安いにも関わらず、「トレーニング指導の質」に関しては、ライザップに負けずとも劣らないと言われています。

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

・筋トレの正しいフォームをしっかり習得したい
・綺麗な筋肉をつけたい
・人生初のシックスパックを目指したい
・ダイエットのために効果的な運動を教えて欲しい

 

こうした要望がある方は、24/7がベストチョイスとなります。

 

食事制限も緩やかで、運動をメインとしたダイエットを目指します。
ただし、食事に関しても相談すればいくらでもアドバイスを貰えるので、食事に関するポイントも押さえています。

 

もちろん、今まで運動が苦手だった方でも問題ない、個人に合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでもらえます。

 

コース料金

98,000円×2ヶ月

 

入会金:38,000円

 

総額:234,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

料金に含まれるもの

ウェアフルレンタル・プロテイン・トレーニング中の水分・水素水

 

返金保証

全額返金保証

 

アクセス

【三宮店】

 

 

近隣の他店舗
・西宮店

神戸,パーソナルトレーニングジム

STEP up style

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

STEP up styleは、トレーナー歴10年以上、15000件以上の指導経験を持つパーソナルトレーニングジムです。
個人の”味覚”にフォーカスしたメソッドを使い、個人に合った食事指導【合う味ダイエット??】を行うことで、食事制限をせずに理想の体型へ導いています。
食事制限を行わないので、リバウンドの心配もなく、一生太らない身体と食習慣が身につきます。

 

ボディメイクにかけては、最近増えている美ボディを競うコンテストの各種大会で優勝者や上位入賞者を多数輩出しています。

 

コース料金

パーソナルトレーニング:224,640円

 

入会金:10,800円

 

総額:235,440円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

アクセス

兵庫県神戸市中央区御幸通4-2-24 BELLTREE御幸通 202号室

 

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ)

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

ライザップは、言わずと知れたパーソナルトレーニングブームの火付け役となったジムです。

 

1日50分、週に2回の無理のないトレーニングによる運動の指導はもちろんですが、テレビなどでも度々取り上げられる徹底的な食事指導がポイント。

 

全店舗に管理栄養士常駐はもちろんですが、東京大学医学部や筑波大学との共同研究によって、「健康に確実に痩せる」ためのメソッドを徹底的に研究しており、その効果は折り紙付き。

 

また、トレーナーは全員正社員で雇用しており、147時間の研修を受けた精鋭たち。
顧客数は9万人を突破して、それだけの実例を集めたビッグデータ活用も他社にはない強み。

 

料金が高いだけあって、人材育成や研究開発に多額の投資をしているため、全てにおいてのクオリティで他社を圧倒しています。

 

そして、とにかく「キツい」というイメージのライザップの食事指導も、実際に体験してみると「案外食べられものが多い」「好き嫌いも考慮してメニューを考えてくれる」「カロリー管理を自分で出来るようになったので勉強になった」など、ポジティブな声も多く聞かれています。

 

料金が高い分、トレーニングだけでなく食生活やメンタルのマネージメントまでも手厚く、

 

”トレーナーと二人三脚で目指すダイエット”

 

これによって「2ヶ月終了後も自分で体型を維持するためにノウハウが身につけられる」という大きなメリットがあります。

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

ライザップは若い女性が多い?

ライザップは費用が高額であるため、ライザップに通うのは「経済的に余裕のある人」というイメージです。
しかし、ライザップの担当者に伺ったところ、ライザップで一番多い客層は「20代〜30代の女性」なんだそうです。
この年代は、経済的にそこまで余裕があるわけではなくとも、女性として最も輝いている年代。
「女性の黄金時代を太ったまま終わらせたくない!」という思いが非常に強いようですね。

 

また「結婚式までに人生最高のスタイルになりたい」という需要も多いんだとか。
ライザップは高度な筋トレをするので、男性向きなイメージもありますが、実は女性に対しても細かい要望をヒアリングして、ユーザーがなりたいスタイルに合わせて的確なトレーニング指導を行っています。

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

・自力でのダイエットは何度やってもダメだった
・正しいダイエットのノウハウを一から身につけたい
・トレーニングの正しいフォームをしっかり身につけたい
・どうしてもサボってしまうので監視して欲しい
・人生最後のダイエットにするために気合を入れたい

 

こういった要望をお持ちなら、ライザップがベストチョイスになります。

 

RIZAPは確かに高額ですが、その分あらゆる点で他社を圧倒しています。
分解払いなら月々9,900円から通えるので、一世一代の肉体改造に挑むなら一番オススメです!

 

分解払いの詳細はこちら≫

 

RIZAPでは、カウンセリングでも無理な勧誘はしていませんので安心です。
RIZAPのトレーナーに話を聞いた所、無料カウンセリングに訪れた人の約半分くらいは、契約せずにそのまま帰るそうです。
契約に至らなかった理由は様々あると思いますが、一番多いのは「通いたい時間に予約が取れないから」だそう。

 

完全個室で受入れ人数には限界があるため、特に繁忙期は通いたい時間に予約が取れない人も出てくるとか。
もしパーソナルトレーニングで一世一代のダイエットに挑む決意がある場合、早めに予約しておいた方が良さそうです。

 

なお、RIZAPのカウンセリングでは高精度の体組成計による体組成チェックを無料で受けられますが、普通はこれだけで1500円くらい取られるので、体組成チェックを無料で受けられ、今の自分の状態を客観的に把握できるだけでも価値があります。

コース料金

149,000円×2ヶ月

 

入会金:50,000円

 

総額:348,000円

 

(この料金は一例なので、その他プランについては無料カウンセリングで確認してみてください。)

 

形態

トレーニングルーム:完全個室

 

料金に含まれるもの

ウェアフルレンタル、トレーニング中の水分、シャワールーム、パウダールームのアメニティ、リフレッシュスペース利用

 

返金保証

全額返金保証

 

アクセス

【神戸店】
兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F

 

 

近隣の他店舗
・西宮北口店・明石店・姫路店

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

神戸,パーソナルトレーニングジム

 

神戸のパーソナルトレーニングは都度払いが多い

神戸のパーソナルトレーニングジムについてまとめてみました。
神戸は、西日本の中核都市だけあって、パーソナルトレーニングにも多くの選択肢があります。
その中でも、「2ヶ月コース」などのように期間が決まっているものもあれば、パーソナルトレーニング一回ごとに料金を払う「都度払い」のジムが比較的多いように感じました。

 

この都度払いにまメリット・デメリットがあって、メリットは何と言っても回数縛りが無いこと。
最初から回数を決めるのではなく、満足行くまでトレーニングを受け、ダメだと思ったらすぐに辞めることも可能。
自由にトレーニングを受けられるのがメリットです。

 

一方、デメリットは回数や期間が決まっていないためグダグダになりやすいこと。
明確な期間を決めずに、とりあえず都度払いでパーソナルトレーニングを受けても、変化の記録や成長の実感が得られず、モチベーションも上げにくくなります。
また、長期的な目標設定も無いため、なかなか効率的なプランニングがしにくいと思います。

 

短期間で、一世一代の肉体改造に挑む場合は、やはり期間が決められているコース設定を選ぶほうが有効かなと思います。
その中でも実績の十分なジムを冒頭の「おすすめ3つ」で紹介していますので、まずはこちらのカウンセリングを受けて雰囲気などを確認してみてください!

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