琉球モリンガすっぽんのダイエット効果とは?口コミから見る効果と飲み方
多くの女性にとって、ダイエットは永遠のテーマです。
ある調査によると、女性が生涯でダイエットにかける時間は、なんと10年以上!
女性にとっては、それほど「理想のスタイル」というのは手に入れたい魅力的なものなんですね。
一方で、20代の頃はちょっと太ったなと思っても意識すればすぐにもとに戻ったのに、
35を超えたあたりから、まったく痩せなくなった
という声も多数。
身体の老化が始まってからのダイエットは、若い頃とは比べ物にならない難易度だという事を身を持って知ることになります。
しかし、だからと言って簡単に諦められるものではありませんよね。
簡単に痩せられなくなった大人の女性にとって、ダイエットに必要なものは何なのか?
健康食品で数多くのヒット商品を生み出している株式会社オンライフが発売する琉球モリンガすっぽんは、そんな大人の女性のダイエットに必要な栄養素をオールインワンで配合した高品質なすっぽんサプリです。
大人の女性が痩せられない理由とは
そもそも、30〜35歳前後で「全く痩せられなくなる」原因とは何でしょうか?
アラサー、アラフォーの大人の女性が痩せられない原因について見ていきましょう。
筋肉の減少
歳を重ねるごとに痩せられなくなる最大に原因は「筋肉の減少」
人間の筋肉量は20歳前後をピークに30代以降で急激に減少し始めます。
言うまでもなく、筋肉は存在するだけでカロリーを消費して体温を保っている器官ですから、筋肉が減少すれば基礎代謝も減少します。
何もしなくても消費するカロリーが減っていくため、意識してカロリーを消費しなければ痩せられなくなるのです。
また、筋肉が減少することによって「体を動かすのが億劫になる」というのも見逃せないポイント。
単に基礎代謝が減るだけでなく、筋肉の減少によって無意識的に活動量も減っているのです。
内臓の衰え
30代以降で衰えるのは筋肉だけではありません。
内蔵などの器官の働きも、次第に衰えていきます。
内臓の中でも、最もカロリーを消費するのは肝臓。
肝臓の働きは数千にも及び、栄養の分解・合成・吸収などを担っています。
睡眠不足や不規則な生活、栄養バランスの偏りや暴飲暴食
これらが積み重なって肝臓や腎臓の負担が増えることで疲労がたまり、次第に機能が衰えていきます。
内蔵も当然カロリーを消費して動いているため、内蔵の働きが減れば消費カロリーも減っていきます。
また、栄養の代謝をになる肝臓の働きが衰えることで、カロリーを消費できなくなるというのも大きな問題となります。
大人の女性のダイエットに必要なこと
筋肉の減少、内臓の衰えなどによって代謝が大幅に落ち込んで痩せにくくなった大人の女性。
そんな大人の女性のダイエットに必要なことは何かを見ていきましょう。
良質なタンパク質の摂取
タンパク質は、筋肉だけでなく内蔵や肌、骨などの材料にもなる欠かせない栄養素です。
ダイエットといえば食事制限が基本で、摂取カロリーを減らさないことには始まりませんが、その中でも良質なタンパク質などの栄養はしっかりと確保することが大切です。
実際、数多くの実験によってタンパク質の摂取量を増やすだけで筋肉の減少はある程度食い止められる事が明らかになっており、タンパク質が人間にとってどれだけ大切かはここ数年でより明らかになってきています。
また、タンパク質とは体内でアミノ酸に分解されますが、そのアミノ酸の役割は単に身体の材料にもなる事だけではありません。
身体の材料になるのではなく、内臓の働きをサポートするための「遊離アミノ酸」というアミノ酸も存在するのです。
代表的な遊離アミノ酸は、オルニチン、GABA、アルギニンなど。
これらのアミノ酸を摂取することで、内臓や脳の働きをサポートし、正常な機能を取り戻すことも可能です。
抗酸化成分の摂取
人間は酸素を消費して生きています。
しかし、人間が酸素を消費する際に副産物として発生する活性酸素は、人間の老化の非常に大きな原因のひとつとなります。
活性酸素とは、その名の通り「活性」つまり「他の物質を反応しやすい」酸素のこと。
酸素の反応とは「酸化」つまり「錆び」です。
細胞が活性酸素によって錆びることで、人間は老化するのです。
この活性酸素から身体を守ってくれるのが抗酸化物質。
代表的な抗酸化物質はポリフェノール、ビタミンC,E、βカロテン、フラボノイドなど。
これらの物質は体内に入り込むと瞬く間に活性酸素と反応してこれを除去します。
つまり、細胞の身代わりとなってくれるんですね。
抗酸化物質を積極的に摂取して、活性酸素から細胞を守ることが、老化を防ぎダイエットを成功させるために不可欠です。
糖化を防ぐ
活性酸素による「酸化」の害は古くから知られていましたが、最近になって新たな老化リスクとして注目されているのが「糖化」
糖化とは、人間の体内にあるタンパク質と食事によって摂取した糖が結びつき、糖化したタンパク質が体内に蓄積してしまう状態。
タンパク質は体を構成する主要な成分ですが、糖化したタンパク質は、元のタンパク質とは違い、体や肌の老化を早める原因になります。
結果、太りやすくなったり、肌の衰えも加速させます。
糖化を防ぐためには、糖分のとりすぎに注意。
・急激な吸収を防ぐためにゆっくり時間をかけて食べる
・糖質の多い食べ物を控えめにする
などのポイントに注意して食事を摂ることが大切です。
琉球モリンガすっぽんが大人のダイエットに効果的な理由
大人の女性のダイエットのベストパートナーとして大ヒットしているという「琉球モリンガすっぽん」
基礎代謝力を上げるアミノ酸をはじめ、ミネラルやコラーゲンがたっぷり詰まったスーパー食材であるすっぽん。
すっぽんサプリは数多くありますが、何故この琉球モリンガすっぽんがヒットしているのか?
その理由を探ってみましょう。
琉球すっぽんはアルギニンが豊富
すっぽんといえば男性の滋養強壮などのイメージが強いですが、
男女関係なく、様々な効果を持っています。
その中でも、特に重要な成分が”アルギニン”
アルギニンは、タンパク質に含まれるアミノ酸の一種で、成長ホルモンやコラーゲンの生成を促す成分です。
アルギニンが成長ホルモンを増やすと共にコラーゲンを増すため、肌のシワやたるみを防ぐほか、
加齢で柔軟性を失ったコラーゲンのの状態を回復し、肌を若く保つのに欠かせない成分です。
加えて、成長ホルモンの分泌に深く関わることで、筋肉や肌細胞の生成、増強をする働きがあります。
また、疲労感の原因と言われる体内の余分なアンモニアを除去することができ、疲れにくくなるという効果もあります。
アスリートの疲労回復にも、アルギニンのサプリメントなどが多用されていることから、アルギニンの疲労回復作用には多くの実績があります。
さらに重要なのが、アルギニンは一酸化窒素を生成して”血管を拡張”する作用があるということです。
血管が拡張すれば、当然血流も増えるため、全身に栄養と酸素が行き渡るようになり、活力が出てきます。
肌の血行や良くなれば、くすみが消え、血色も良くなります。
当然、疲労回復も早くなるのです。
泥臭くない琉球すっぽん
すっぽんは非常に臆病な動物のため、通常は泥の中で飼育します。
しかし、沖縄自体がサンゴ礁の堆積で出来た島であるため、琉球すっぽんはミネラル豊富なサンゴの砂のなかで飼育されます。
これによって、琉球すっぽんは本州のすっぽんにありがちな”泥臭さ”が全くありません。
また、琉球すっぽんは本州のすっぽんよりも大きく育つため、
琉球すっぽんに含まれるアルギニンは黒酢の296倍という、物凄い量なのです。
琉球すっぽんはアミノ酸BCAAが豊富
琉球すっぽんに含まれるアミノ酸は、アルギニンだけではありません。
筋肉の材料にもなる必須アミノ酸も非常に豊富。
筋肉の材料となるアミノ酸の中でも、特に重要度の高いバリン、ロイシン、イソロイシンの3つを総称して「BCAA」と呼びますが、このBCAAの含有量が非常に多いのも琉球すっぽんの特徴です。
日本食品分析センターの調査によると、琉球すっぽん100g中のBCAA含有量は「26.8g」で、これは鶏肉や牛肉を遥かに上回る量です。
琉球すっぽんは、大人の女性の代謝を高めるための栄養素が非常に豊富で、ダイエットのベストパートナーとして愛されている理由がよくわかりますね。
モリンガとは?
「琉球モリンガすっぽん」は、琉球すっぽんと共に沖縄でとれるスーパーフードである「モリンガ」を主成分として配合しています。
モリンガとは、正式名称ワサビノキと良い、亜熱帯地方に生息する植物です。
インドで紀元前から伝わる医学書である「アーユルベーダ」にも記載されているほど、古くから健康効果が知られており、「生命の木」とも呼ばれています。
モリンガの栄養素は、マルチビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須アミノ酸、ビタミンB群、GABA、ポリフェノールなどなど実に沢山の栄養素を含んでいます。
また、生命力が非常に強いのも特徴で、過酷な環境にも耐えてどんどん繁殖するため、そこから多くの栄養素をもたらしてくれます。
・栄養素が桁違いに豊富なこと
・生命力が強いこと
この2つの特徴から、モリンガは「飢餓を救う植物」としても知らています。
特に「生命の木インターナショナル」「キリスト教宣同盟」「教会ワールドサービス」「飢餓問題組織」および「西アフリカのためのボランティア・パートナーシップ」といったNGO団体は、“熱帯地域のための自然栄養”としてモリンガを提唱しています。
セネガルで行われたモリンガ栄養失調改善プロジェクトでは、モリンガのその並外れた栄養成分を利用し、飢餓や栄養失調で苦しんでいる子供達の様態を劇的に改善してきました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/
モリンガのGABAがストレスを軽減
モリンガに含まれる栄養素の中でも、大人の女性にとって重要なもののひとつが「GABA」です。
仕事に子育てにとアラフォー世代は自分の時間がとれないことが多いもの。
そんな中で、さらにダイエットとなれば身体には多くのストレスが掛かり、これがダイエット失敗の原因ともなります。
GABAは、脳内に作用してストレスを軽減し、リラックス作用のあるアミノ酸。
@神経伝達作用、
A血圧上昇抑制作用、
B精神安定作用、
C腎・肝機能活性化作用、
D抗がん作用、
Eアルコール代謝促進作用、
F消臭効果作用、
G肥満防止作用、
H更年期障害
その他、生理作用が多岐に渡り報告されています。
国立健康・栄養研究
これまでGABAといえば「発酵発芽米」が有名でしたが、モリンガのGABAは発酵発芽米の84.7倍!
これだけの栄養素を含むモリンガは、大人の女性のダイエットを強力にサポートしてくれるはずです。
琉球モリンガすっぽんの最安値
「琉球モリンガすっぽん」は、高品質な琉球すっぽんと、沖縄産のモリンガを組み合わせたサプリ。
今まで「すっぽんサプリ」や「モリンガ茶」は数多くの商品がありますが、この2つを組み合わせたサプリというのはありませんでした。
しかし、「大人の女性のダイエット」に着目して
・筋肉・内蔵を活性化するアミノ酸
・体調を整えるバランスの良い栄養
・大人のためのストレスケア
これらのポイントに着目して「琉球すっぽん」と「モリンガ」を組み合わせたのは表彰モノだと思います。
株式会社オンライフは、これまでにも数多くの健康食品でヒットを生み出しており、流石というべきですね。
「琉球モリンガすっぽん」は単品価格で7,980円
これだけ見るとかなり高価なように見えますが、ダイエットというのは数ヶ月単位で取り組むものですし、サプリもある程度継続することで効果を発揮するものです。
このため「琉球モリンガすっぽん」も”定期購入”にするのが非常にお得で、
定期購入の場合は初回分が980円!
いきなり値引き過ぎだろうと思いますが、この定期購入は「最低4回継続」が条件となっています。
2回目以降は3,980円となるので注意してください。
メーカーからしても、たった一ヶ月試しただけで「効果なかった!」なんて口コミされてはたまりませんし、仕方ないでしょう。
逆に「最低4ヶ月は続けないといけない」という、自分を律するモチベーションにもなるため、琉球モリンガすっぽんの購入は定期コースが圧倒的にオススメです!
琉球モリンガすっぽんはコスパも良好
琉球モリンガすっぽんは、琉球すっぽんとモリンガを組み合わせたサプリです。
この2つを別々に買った場合の値段と比較してみました。
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3,980円(定期購入) |
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2,886円(定期購入) |
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2,880円(Amazon) |
琉球すっぽんとモリンガの人気商品価格と、「琉球モリンガすっぽん」の価格をそれぞれ並べてみました。
やはり、どのサプリも一か月分で3,000円弱が相場となり、琉球すっぽんとモリンガを別々に買おうとするよりも、ひとつになった「琉球モリンガすっぽん」は非常にコスパの良いサプリと言えそうですね!
琉球モリンガすっぽんの口コミと飲み方
オンライフの『琉球モリンガすっぽん』を飲んでみての感想をお伝えします。
まず、すっぽんサプリといえば気になるのが『臭い』ですよね。
コラーゲン独特の臭いが苦手でダメだったという方も多いと思いますが、こちらの琉球モリンガすっぽんは”ほぼ無臭”でした。
琉球すっぽんは泥ではなくサンゴの砂の中で生息し、さらに養殖場の水質管理も徹底しているということで、すっぽん独特の臭いがほとんど無いそうです。
このため、サプリの方もほぼ無臭となっており、飲みやすさは抜群ですね。
なお、カプセルはちょっと大きめですが、一日一粒なので飲むこむのはそこまで苦労しないと思います。
必ず噛まずに飲み込んでください。
噛むと、中身はかなり濃厚なので口の中に残ります。
琉球モリンガすっぽんでダイエット!
琉球モリンガすっぽんを飲みながら、6ヶ月で10kgで痩せた方法をご紹介します。
まず初めに、ダイエットの基本である食事制限を始めました。
制限といっても、太るような食べ物をやめたくらいです。
バーガーやフライドポテト、ラーメンにドーナツにケーキ。
白米はおかわり禁止。
そして、夕食後に琉球モリンガすっぽんを一粒飲みます。
サプリメントは食後に飲んだほうが消化酵素がたくさん出ていて吸収されやすいです。
また、GABAやアミノ酸などの成分的にも「睡眠中」に働いてくれるものが多いため、やはり夕食後の摂取がベストだと思います。
運動の方は一日30分程度のウォーキングからはじめ、駅で階段を使うなど日常での運動量を増やすことを意識します。
これで痩せるのか不安だった私は、-1.5kg毎にご褒美に好きなものを買うという目標を立てました。
以前はダイエットのために運動を始めても、疲れが取れずになかなか続かなかったのですが、琉球モリンガすっぽんを飲んでいると、不思議と疲れが翌日に残りません。
ダイエットをする上で「疲労」と「ストレス」のケアが、こんなに重要なのかと実感しました。
2ヶ月ほどで結構痩せてきたため、好きな洋服を買って着るようになりました。
1.5kgごとというゆるい目標を立て、それを達成するごとのご褒美は「洋服」や「バッグ」など食べ物以外のものでモチベーションを保ちます。
そして、毎日理想の女性芸能人を見ては「いつかこんな風になりたい」と自分のやる気に繋げました。
-6kg減ったところで、最後の追い込みをしてみようと思い、
お昼ご飯は毎日カロリーの低いものと駄菓子(甘い物が欲しかったので)を食べていました。
体重が減ると、楽しくなってくるため、ジョギングもはじめて週4日〜5日は余裕な気持ちでできるようになります。
また、運動のお陰で太りにくい身体に変化していきます。
ですので、最初の頃に我慢していたラーメンを1度食べたくらいでは太ったりすることはありません。
こういった、ジャンキーな食べ物をずっと禁止するとストレスになってしまうので
週1日くらいは好きなものを食べるようにしました。
こうして、心身気持ちよくダイエットは続けられ、合計-10kgに成功できました。
半年程かかってしまいましたが、筋肉を増やし太りにくい身体になったので時間をかけて正解だと思っています。
最近は、環境が変わりジョギングや筋トレが困難になっていまいましたので
ジムに通ってみたいと思っています。
やはり、年齢を重ねていくと痩せにくい身体になってきますので、今のうちに筋肉を増やしていきたいところです。
琉球モリンガすっぽんは、大人の女性に必要な栄養が摂れて、疲れやストレスのケアにも役立つので、ダイエットにはとっても約に立ってくれましたよ!