リモナイトゼン（ZEN）の効果と口コミを検証！副作用の心配は？
リモナイトゼン（ZEN）は、貧血になりやすい女性にオススメの鉄分補給サプリです。
リモナイトのサプリメントは犬などのペット用が多かったのですが、しっかり人間用にも発売されています！
今回は、リモナイトゼンの効果と副作用などについてご紹介します！
リモナイトサプリ・リモナイトゼン（ZEN）
リモナイトZENは、20年以上にわたり日本の養豚業などで家畜の飼料用としても使用されており、 農水省へも届出をしている安全なミネラル成分です。
すでに50000個以上を販売しており、８８％がリピートしている人気Ｎｏ．1のリモナイトサプリメントです。
リモナイトゼンは、１日分に鉄分84mgが配合されており、鉄分補給としては十分。
普通のヘム鉄サプリでこの量を摂ったら過剰摂取となりますが、リモナイトの場合は必要な量だけが吸収されるので、副作用の心配はありません。
臨床実験でもその安全性は確認されており、「吸収率の高さ」で高い評価を受けている鉄分補給サプリメントです。
リモナイトゼンの主成分・リモナイトとは？
リモナイトとは、浅い海や沼地などの水の中の鉄分が沈殿して、それが空気に触れて酸化することで黄土色に変化した土のことです。
日本では、熊本の阿蘇火山の周辺で多く採取され、阿蘇の赤い土は古くから農業の肥料、家畜の飼料として用いられてきました。
また、文献によると、邪馬台国の女王卑弥呼が、中国の魏へ贈られた献上品として「丹」を送ったことが記されています。
この「丹」とは鉄丹、つまりリモナイトの事で、中国では古くから「不老不死の秘薬」として用いられてきたようです。
「リモナイト」は鉄分のほか、カルシウムやマグネシウムといったマルチミネラルがバランスよく含まれているため、畜産飼料添加剤やペット用健康補助食品、土壌改良用活性土、また水質浄化用などに使われています。
このリモナイトを、人間の鉄分補給の為のサプリとして利用したのが、「リモナイトZEN」です。
女性は鉄分不足になりやすい
鉄分は、ビタミンA、ヨウ素と並んで「世界三大欠乏栄養素」と言われるほど、普段の食事から摂取しにくい栄養素です。
特に女性の場合、月に一度の月経で大量の鉄を失うため、日本人女性の実に４人に１人は慢性的な貧血であると言われています。
鉄の体内での役割は、血液中で酸素を運搬する赤血球の材料となることです。
赤血球は、その構造の９９％が鉄とタンパク質からなるヘモグロビンで出来ています。
鉄分の不足は赤血球の不足に直結し、酸欠によるめまいや息切れ、動悸、筋力の低下による疲れや倦怠感、脱力感など様々な症状が現れます。
また、全身の細胞に酸素が行き渡らなくなることで、細胞の生まれ変わりも滞るため、肌荒れ、シワ、シミなどの症状も起こってきます。
鉄不足はすぐにはわからない？
鉄分を元にしている赤血球は、身体中に酸素を運ぶというとても重要な役割をしています。
このため、身体には簡単には赤血球不足に陥らないようなメカニズムが備わっているのです。
体内では、実際に赤血球の材料として働いている鉄である「機能鉄」とは別に、機能鉄が不足した場合に備えて肝臓や脾臓などには「貯蔵鉄」が蓄えられています。
機能鉄が不足した場合は、この貯蔵鉄が切り崩されて補給されていきます。
このため鉄不足はすぐには自覚できず、貯蔵鉄も枯渇するような段階になって上記のような身体の不調が出てきます。
しかし近年の研究では、貯蔵鉄が減り始めた段階で、不定愁訴やうつ傾向など精神面の影響が出ることが報告されています。
リモナイトは吸収されやすい鉄分
一口に「鉄分」と言っても、その鉄分には二種類があることをご存知ですか？
鉄には「二価鉄」と「三価鉄」の二種類があり、このうちヘモグロビンの材料となるのは二価鉄だけです。
二価鉄は、肉類やレバーなど動物性食品に多く含まれており、体内への吸収効率に優れています。
三価鉄は、ひじき、ほうれん草、プルーンなどに多く含まれており、吸収効率は二価鉄の１/５程度
さらに、吸収された後に体内酵素の働きで二価鉄に変換されて、やっと鉄分としての働きをすることが出来るのです。
よって、積極的に摂取したいのは「二価鉄」の方。
リモナイトには、この二価鉄が豊富に含まれており、鉄分補給のサプリとして最適なのです。
二価鉄とヘム鉄の違い
「吸収されやすい鉄分」と聞くと、「ヘム鉄」を思い浮かべた方も多いと思います。
鉄分の二種類といえば、ヘム鉄と非ヘム鉄という分類が一般的だと思いますが、ヘム鉄と二価鉄の違いについて説明します。
ヘム鉄とは、二価鉄がポルリフィン複合体というタンパク質の膜で覆われたものです。
鉄単体ではなく、二価鉄とタンパク質が結合したものという事です。
非ヘム鉄とは、二価鉄以外のものですので、三価鉄とほぼ同義です。
そもそも鉄分が吸収されにくい原因は、他の物質と反応しやすいからです。
特に、タンニン、フィチン酸、シュウ酸などは、鉄分と反応して不溶性の成分に変化させ、体内に入っても吸収されずに排出されてしまいます。
フィチン酸やシュウ酸は玄米、ほうれん草、ひじきなどに多く含まれています。
これらの食材は「鉄分が豊富」ということで知られていますが、実は「鉄分の吸収を阻害する成分も豊富」なのです。
タンニンは、お茶やコーヒーに多く含まれています。
鉄分の吸収率を上げるなら、食後のお茶やコーヒーは控えたほうが良いでしょう。
ヘム鉄は、ポルフィリン複合体の膜によって、これらの成分から守られているため、他の成分と反応せずに吸収されやすいというメリットがあります。
リモナイトゼンは過剰摂取による副作用が起きにくい
リモナイトに含まれる鉄分は、ヘム鉄とは違ってタンパク質と結合していない二価鉄です。
このリモナイトの鉄分は、ヘム鉄に比べて過剰摂取による副作用が起きにくいと言われています。
ちなみに、鉄分の摂取上限量は「約40mg（年齢・性別によって変わります）」で、これを越えて摂取すると過剰摂取となり、吐き気・下痢・胃腸障害といった胃腸の不調などの副作用が起こる可能性があります。
リモナイトは、体内では必要な量だけが吸収され、不要な分は他の成分に吸着して排出されます。
このため、過剰摂取による副作用が起きにくいのです。
アメリカのコーネル大学、ジョセフ・ワクシュラグ教授による臨床実験によると、体重５０ｋｇの女性の場合、１日200,000ｍｇ（200ｇ）を摂取しても過剰摂取による副作用は確認されず、無害であることが実証されています。
つまり、一般的なサプリとして摂取する場合「リモナイトに副作用は無い」と考えて良いでしょう。
リモナイトゼンは特に女性におすすめ
リモナイトゼンは、もちろん男性にも有効ですが、より鉄分不足に陥りやすい女性には特にオススメです。
女性はただでさえ月経によって大量の鉄を失うので、サプリメントでの鉄分補給が重要です。
これに加えて、特に妊娠中の方などは、胎児にも鉄分を摂られるので、信頼性の高い鉄分サプリは必須。
加えて、胎児の健全な発育のためには「葉酸」が不可欠です。
「妊活＝葉酸」というのは、最近ではもはや女性の常識になってきましたね。
リモナイトゼンは、一般的な葉酸サプリと同じ４００μｇの葉酸を二粒で摂取できます。
これだけの量の葉酸と鉄分を一緒に摂取できるサプリメントは他にないので、妊娠中の貧血が心配な方、これから妊娠を希望する方などには、リモナイトゼンは特に飲んでほしいサプリになります。
リモナイトゼンの口コミ
妊娠中の妻が貧血で大変そうでした。
そこで、看護師の知人に相談したところリモナイトZENを教えてもらいました。
私も妻も半信半疑でしたが、リモナイトZENを飲み始めてから、かなり体調がよくなったのがこちらから見てもわかるほどに。
妻が元気そうで喜んでくれたので何よりです。
慢性的な貧血で、これまで市販のビタミン剤や鉄分をとっていたのですが、リモナイトZENに変えてから劇的に調子よくなりました。
これが吸収率の違いなんでしょうか？
サプリにあまり違いなんてないと思っていましたが、やっぱりこだわってみると違うのだなーと実感しました。
これだけで治るとは思わないですが、今他の鉄分やサプリを取っていて不満ならば、リモナイトに変えてみると効果を実感できると思います。
オススメ！
ヘム鉄のサプリは長く飲んでいましたが、鉄臭いのがいつまでも慣れませんでした。
リモナイトZENはその鉄臭さが全く無いと聞いたので、変えてみたら本当に臭くなくて助かりました。
貧血の症状が出ることもほぼ無くなったし、これの効果かどうかわかりませんがPMSがだいぶ軽くなりました。
これは良いですね。
飲んで翌日から朝スッキリ起きれました。こんなに違うかと。
今まではマルチビタミン&ミネラルなど色々サプリ飲みましたが、貧血は改善しませんでした。
最初からリモナイトにしておけばよかったです。
これは明らかに体が楽になりました。またリピートします。
全体的に高評価の口コミが並んでいます。
特に
・貧血に効果があった
・鉄臭さが無くて飲みやすかった
・便通が良くなった
といった声が多くあります。
慢性的な貧血でお悩みの方は、ぜひ試してみてください！
リモナイトゼンの飲み方
リモナイトゼンは、前述の通り過剰摂取のリスクが少ない鉄分サプリです。
しかし、沢山飲んだところで効果が上がるわけではないので、適量は守るようにしましょう。
リモナイトゼンは
・日々の健康維持のためなら１日１粒
・貧血の改善・妊娠中の方は１日２粒
が推奨量です。
リモナイトゼンは医薬品ではなくサプリメントですので、摂取のタイミングについては特に決まっていません。
ただ、空腹時にサプリだけを摂取しても、消化酵素が出ておらず消化器を通過するのが早すぎるので、吸収しづらいという場合があります。
このため、リモナイトゼンも「食後」などに飲むのが一番効果的とされています。
ただし、前述の通りコーヒーやお茶に含まれる成分は鉄分の吸収を阻害するため、リモナイトゼンを飲む前後３０分にはコーヒーやお茶は控えたほうが良いでしょう。
リモナイトゼンは粉末にしてもOK
リモナイトゼンはもともと小さい錠剤で、そこまで飲みにくくはありませんが、「粉々に砕いて料理に混ぜる」という食べ方も推奨されています。
鉄分サプリと言っても鉄臭さは無く、料理の味も変わらないので、違和感なく鉄分を摂ることが出来ます。
スプーンの背で粉々に砕いて、ホットケーキミックスに混ぜたり、スープに入れたりすれば、お子様でも“食べる 鉄分”として摂取できますね。
リモナイトZENの最安値
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