価格の安いHMBサプリのおすすめは？男性も女性も使える筋トレサプリ！
HMBサプリは、プロテインと共に今や大人気の筋トレサプリとなっています。
特に時代はフィットネスブームですから、男性も女性もしっかり運動してカッコイイ身体を手に入れている人が増えています！
つまり、何もしないでダラシない身体を晒している人は、どんどん”負け組”になっていく時代！？
そんなフィットネスにおいて「筋肉を増やす」効果が高く、昔ながらのプロテインとの相乗効果でボディメイクを手助けしてくれるのが「HMB」
このため、HMBサプリは今売れに売れているそうですが、いかんせん価格が高いんですよね。
「定期購入で初回５００円！」なんてキャンペーンも多いですが、安いのは初回だけで２回目以降は７０００円以上なんて事も…
もっと価格が安くコスパが高いHMBサプリは無いものか？
今回は、価格の安いHMBサプリのオススメをご紹介します！
価格の安いHMBサプリのおすすめ
1日分1500mgのHMBを配合し、なおかつ価格が安いHMBサプリとして、株式会社医食同源ドットコムが発売する「HMBタブレット」が良いと思います。
こちらは、1日分にHMB1500ｍｇ，その他には疲労回復のクエン酸とタンパク質吸収促進のビタミンB2が配合されているだけのシンプルなHMBサプリ。
それで価格は2千円台から（プランによって異なる）と、コスパはかなり高いです。
他社のHMBサプリと比べて、BCAAやらクレアチンやら”おまけ”が入っていないので、価格は安く抑えられていますね。
HMBサプリの価格比較
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HMBタブレット
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HMBマッスルプレス
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ビルドマッスルHMB
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HMB 1500mg |
HMB 1500mg |
HMB 1500mg |
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初回 1340円 |
初回 2673円 |
初回 500円 |
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次回以降 2410円 |
次回以降 5346円 |
次回以降 6399円 |
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その他成分 ・クエン酸 ・ビタミンB2 |
その他成分 ・加圧シャツセット有 |
その他成分 ・BCAA ・グルタミン ・バイオペリン |
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金剛筋HMB
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HMB極ボディ
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B.B.B
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|---|---|---|
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HMB 2000mg |
HMB 2100mg |
HMB 非公表 |
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初回価格 4298円 |
初回価格 540円 |
初回価格 540円 |
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次回以降 6998円 |
次回以降 6,998円 |
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その他成分 ・クレアチン ・BCAA |
その他成分 ・アストラジン ・EAA ・グルタミン酸 |
その他成分 ・クレアチン ・BCAA ・オルニチン ・クエン酸 ・アルギニン ・ピニトール ・ブラックジンジャーなど |
HMBタブレットが圧倒的に安い！
上記の表のように、医食同源の「HMBタブレット」は、HMB1500mgをしっかり配合した上で、価格の面では他社製品より圧倒的に安くなっています。
BCAAやクレアチンは入っていませんが、他社製品にはこれらを配合しているとは言っても、配合量を公表していないものがほとんどです。
どれだけ入っているかもわからないし、BCAAやクレアチンはプロテインや食事でも摂りやすいので、あえてHMBサプリに入れなくてもいいという場合は、HMBタブレットが一番オススメですね！
医食同源のHMBタブレットを飲んだ口コミ評価の記事で、もっと詳しく評価していますので、興味があれば読んでみてください。
「HMBがあればプロテインは要らない」は間違い！
HMBについては、よく「HMBがあればプロテインはもう要らない！」という事が言われますが、これは間違いです。
HMBとは、あくまでも「筋肉の合成を促進する」サプリであって、「筋肉の材料」にはなりません。
筋肉の材料になるのはHMBだけでなく、タンパク質＝プロテインです。
どんなに腕のいい職人がいても、材料が無ければ家は建ちません。
だから、HMBはプロテインと相乗効果を発揮するものであって、プロテインを互換するものでは無いのです。
プロテインはHMBほど高額ではありませんが、それでも月々数千円はかかりますよね。
そう考えると、HMBの方も少しでも安いほうがありがたいもの。
1日1500mgでは少ないと思う方でも、プロテインも飲んでいるならプロテインにも多少のHMBは入っています。
しかも、HMBとプロテインだけで生きている人間はいませんから、通常の食事でもこれらの栄養素は摂取できるのです。
ですから、トータルで見ればかなりの量のタンパク質とHMBは取れるはず！
価格が安くてコスパの高いHMBタブレットは、今一番おすすめと言えるかも知れませんね♪
HMB入りプロテインという選択
プロテインとHMBサプリを別々に買うのもいいですが、もうひとつの選択肢がHMB入りプロテインという商品です。
一般的なホエイプロテインに、HMBを混合しているため、一回の摂取でHMBとプロテインを両方摂取できるという優れものです。
中でも、ファインスポーツの製品が、味が美味しくて私個人は好きです。
ミックスフルーツ味のプロテインですので、水で溶かすのが最適ですね。
このファインスポーツの『HMBプロテイン18000』は、1杯でタンパク質22.52ｇ、HMB1200mgとなっています。
一袋で6000円（定期購入なら4800円）と安くはないですが、プロテインとHMBを別々に買うよりはよっぽど安くなります。
しかも、定期購入であれば4800円
毎日飲む場合は2袋ずつの定期購入にすると、9000円（一袋当たり4500円）なるので、普通のプロテインより安価となります。
より安い値段でプロテインとHMBを一緒に摂取でき、しかもHMBの配合量も十分ですから、コスパに優れていると言えるのです。
HMB1200mgですが、プロテインにも多少HMBは入っているので、トータルでは1500mg程度になるはずです。
HMBの量にそこまでこだわらないなら、最もコスパの高い選択となりますね。
ファインスポーツは、湘南ベルマーレやBリーグのアースフレンズ東京Zのスポンサーでもあり、信頼できるスポーツメーカーです。
HMB入りのプロテインなら、今一番のオススメですね。
プロテインとHMBを飲むタイミングは？
HMB入りのプロテインは、コスパを考えると別々に買うより優れていますが、混ざっているため同じタイミングでしか飲めないというのが唯一のデメリットですね。
しかし、プロテインとHMBを一緒に飲むこと自体にデメリットは何もありませんので、気にせずに飲んで良いでしょう。
飲むタイミングで一番オススメなのは、やはり「運動の直後」です。
筋トレによって筋繊維が痛めつけられている間は、筋肉が積極的に栄養を取り込もうとしているので、サプリ補給のタイミングとしてベストと言えます。
よく、「筋トレのすぐ後にランニングをしているのですが、その場合いつ飲んだらいいですか？」という質問がありますが、その場合はランニング後で構いません。
何時間も走るのでなければ、筋肉はランニング中でも使われますので、全ての運動が終わって休養に入るタイミングで栄養を補給してあげましょう！
